Palestras com Atividades Complementares

Diversão no Yoga
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A visita de médico
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Alimentação Saudável

Composto por: Palestra sobre alimentação saudável e Obesidade; Medida de Índice de Massa Corporal e Medida de Circunferência Abdominal. 
60 minutos de palestra + 5 minutos por pessoa.

Cuidados com a Hipertensão Arterial

Bate papo com aferição da pressão arterial e orientações personalizadas. 
Tempo: 60 minutos de palestra + 4 minutos por pessoa para aferição e orientação.

Gestão do Extresse com Relaxamento

Aliviar a tensão é importante (80 minutos).

Atividade Física com Alongamentos

Faça o seu time se mexer nessa atividade de 80 minutos.

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