Intervenção e Jogos Educativos
De forma lúdica e interativa discutimos os temas com os participantes.
Estas atividades podem ser realizadas em áreas externas, nos postos de
trabalho, no horário de almoço, dentre outros e tem duração estimada entre 30 e 60 minutos (de acordo com a disponibilização da equipe).
Papo Saúde
A partir de perguntas direcionadas os participantes vão construindo o conhecimento a respeito do tema.
Jogo do Dardo
Os participantes arremessam dardos e em cada faixa de pontuação respondem a uma pergunta específica.
Viva Mais, Viva Melhor
Uma viagem no tempo através de objetos. Trabalha o bem-estar e a prevenção de doenças não transmissíveis através de reflexão com os participantes sobre a importância do auto-cuidado.
Alimentação Saudável
Intervenção de 15 minutos, ideal para o período do almoço ou intervalo. Orientação direcionada ao público em trânsito. É montada uma mesa incrível com a finalidade de orientar sobre leitura de rótulos, pirâmide alimentar e consumo equilibrado de alimentos.
Ginasticão
30 minutos de alongamentos com movimentos rítmicos e música motivadora. Assim, incentivamos a prática de atividades físicas e ainda falamos sobre a importância de se trabalhar saúde física e mental.
Aula de Zumba/Ritmos
Atividade orientada com objetivo de incentivar a prática de atividade física de forma animada e divertida, envolvendo dança com mistura de movimentos aeróbicos por 45 minutos.
Massagem nas Mãos e nos Pés
A massagem tem por finalidade, alongar tendões, relaxar a musculatura e aliviar dores, tanto nas mãos, quanto nos pés. Esses são pontos que quando estimulados, provocam uma extrema sensação de relaxamento e prazer.
